Hiện nay cầu lông là môn thể thao rất phổ biến và được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên để chơi tốt bộ môn này không phải là điều dễ dàng. Vậy trong bài viết dưới đây 8Kbet sẽ giới thiệu cho các bạn các kỹ năng chơi cầu lông cơ bản từ cơ bản đến nâng cao.
Bộ môn cầu lông là gì?
Cầu lông là bộ môn thể thao sử dụng vợt để thi đấu giữa 2 vận động viên nếu là đấu đơn hoặc 2 cặp vận động viên nếu là đấu đôi. Trên 2 nửa của sân cầu có hình chữ nhật được phân chia bằng tấm lưới ở giữa sân. Bằng cách đưa quả cầu qua lưới bằng vợt trong một lần chạm và chạm đất ở trong phần sân bên đối thủ của đối thủ thì sẽ ghi điểm.
Một lượt cầu sẽ kết thúc khi quả cầu chạm mặt sân, hoặc phạm lỗi do trọng tài chính hay trọng tài biên bắt lỗi. Trong trường hợp chơi giao hữu mà không phải thi đấu thì các lỗi sẽ do tự người chơi với nhau bắt, vào bất cứ thời điểm nào trong lượt cầu đang chơi.
Kỹ thuật chơi cầu lông cơ bản: cách cầm vợt đúng cách
Điều đầu tiên các bạn cần phải học khi bắt đầu chơi cầu lông là học cách cầm vợt cho đúng. Cần cầm vợt đúng cách sẽ có được sự thoải mái, phát lực ra cầu tốt khi tiếp xúc quả cầu, đồng thời có thể xoay chuyển nhanh nhạy khi xử lý các pha cầu tốc độ nhanh.
Có thể chia cách cầm vợt thành hai cách là cầm vợt kiểu thuận tay và cầm vợt kiểu trái tay. Tùy vào đường cầu của đối thủ, vị trí tiếp xúc cầu của các bạn mà luân phiên 2 cách cầm vợt sao cho phù hợp.
Cách cầm vợt chuẩn là dùng tay thuận cầm vào khoảng giữa cán vợt, tương tự như khi bắt tay. Điểm khác nhau duy nhất giữa 2 cách cầm vợt này chính là vị trí đặt các ngón tay trên cán. Cụ thể là.
- Đưa ngón tay trỏ về phía trước song song so với cán vợt khi thực hiện các cú đập thuận tay.
- Đưa ngón tay cái về phía trước song song so với cán vợt khi thực hiện các cú đập trái tay.
Kỹ thuật khi di chuyển trên sân
Trong những kỹ thuật đánh cầu lông cơ bản, cách di chuyển trên sân có thể nói là kỹ năng quan trọng nhất. Di chuyển đúng cách sẽ giúp các bạn bao quát được phần sân của mình, không tạo ra điểm yếu hay khoảng trống để đối thủ có cơ hội bắt bài. Đồng thời di chuyển linh hoạt sẽ giúp các bạn biết đúng điểm rơi của cầu và đánh trả cầu ở tư thế phản công.
Kỹ năng di chuyển trong cầu lông có rất nhiều cách để thực hiện cũng như nhiều biến thể nâng cao tùy thuộc vào lối đánh của các bạn. Tuy nhiên cần lưu ý một số điểm như sau
- Luôn lấy vị trí trung tâm của sân đấu làm vị trí sẵn s.
- Di chuyển với số bước ít nhất và tận dụng sải bước dài để tăng tốc độ di chuyển.
- Bước cuối cùng luôn là bước của chân thuận.
Kỹ thuật giao cầu hiệu quả
Giao cầu là pha phát cầu đầu tiên không có cản trở của đối phương, người chơi có thể tận dụng kỹ thuật giao cầu vào vị trí sơ hở của đối thủ để giành quyền chủ động trong các pha cầu tiếp theo. Giao cầu cũng cần theo đúng luật và tránh phạm lỗi để đối thủ có cơ hội ghi điểm. Giao cầu có 2 cách đó là giao cầu thấp tay và giao cầu cao tay. Cụ thể.
Cách giao cầu thấp tay
Cách giao cầu thấp tay giúp đưa quả cầu vào phần nửa trên của sân đấu. Mục đích của cú giao cầu thấp tay là để cầu bay ngay sát phía trên lưới, càng sát vào lưới càng tốt và đáp xuống vào góc trên của sân. Giao cầu thấp tay có thể dùng để hạn chế khả năng tấn công của đối thủ ở pha chạm cầu tiếp theo.
Cách giao cầu cao tay
Cách giao cầu cao tay là mẹo đưa cầu ra phần cuối sân phần của đối thủ, ép đối thủ phải lùi về phía cuối sân. Giao cầu cao tay được dùng khi đối thủ có khả năng tấn công yếu, hoặc khả năng di chuyển không tốt từ đó tạo cơ hội cho các bạn có cơ hội để tấn công.
Kỹ thuật đánh phông cầu
Kỹ thuật phông cầu là kỹ thuật đưa quả cầu lông đưa cầu đi cao và sâu về phía cuối sân của đối thủ. Phông cầu sẽ tạo ra các khoảng trống lớn ở khu vực phía trước và giữa sân đối thủ từ đó tạo cơ hội để tấn công. Tuy nhiên nếu các bạn phông cầu chưa đủ tầm cao và chưa đủ đến cuối phần sân ngược lại sẽ cho đối thủ có cơ hội tấn công ngược lại mình.
Kỹ thuật dập cầu xuống
Đây là kỹ thuật có lẽ là được yêu thích nhất trong cầu lông, đập cầu là kỹ thuật mang tính tấn công mạnh mẽ. Để thực hiện kỹ thuật này các bạn sẽ đánh cầu với lực thật mạnh khi cầu ở vị trí cao nhất mà các bạn có thể đánh được, hướng cầu chếch xuống phía phần sân đối thủ. Dập cầu với lực càng mạnh, cầu đi càng nhanh thì đối thủ càng ít có cơ hội phản ứng.
Kỹ thuật gài cầu hay còn gọi là bỏ nhỏ cầu
Kỹ thuật gài cầu là mẹo đánh cầu đến vị trí phần nửa trên sân đối thủ, vị trí điểm rơi đó là gần sát lưới nhất có thể. Kỹ thuật này có đánh từ vị trí cuối sân hoặc từ vị trí ngay sát trước lưới. Mục đích của kỹ thuật này là buộc đối thủ phải đánh trả cầu cao lên về phía mình, khi đó ta sẽ có cơ hội thực hiện cú dập cầu về phía đối thủ.
Bài viết trên đây nhà cái 8Kbet đã chia sẻ những thông tin chi tiết về những kỹ thuật cơ bản và nâng cao của môn cầu lông cho các bạn. Hy vọng những thông tin ở trên sẽ giúp cho các bạn có được những kinh nghiệm bổ ích về bộ môn thể thao rất hấp dẫn này. Chúc các bạn luôn thành công!
Xem thêm: Bóng Rổ Có Mấy Hiệp? Tìm Hiểu Chi Tiết Luật Bóng Rổ
